❓Как получить изменения в своей жизни в короткие сроки? Делюсь самой простой практикой ☺️ Но, как говорится, всё гениальное - просто!
✅ Каждый день делайте что-то новое или старое действие новым непривычным вам способом.
Что за бред? - подумали вы? И зря! Новые действия, а также связанные с этим чувства и эмоции, создают новые нейронные связи. С помощью новых нейронов реализуются новые действия, которые помогают произойти новым событиям в вашей жизни.
Что можно сделать? Да что угодно! Например:
✨Почистите зубы левой рукой (если вы правша)
✨Смените имидж
✨Попробуйте новое блюдо
✨Запишетесь на какой-нибудь курс, мастер-класс или обучение
✨Обновите что-то в своей квартире или на рабочем месте
✨Познакомьтесь с новыми людьми
Когда мы начинаем делать что то новое, мы сигнализируем мозгу, что изменения для нас безопасны и благоприятны, и он начинает расширяться и воспринимать новые возможности.
❗️А еще, когда мы пробуем новые вещи, то чувствуем себя здоровее и счастливее. Также это помогает:
🌟стать более творческим;
🌟не бояться изменений;
🌟выйти из зоны комфорта;
🌟получить положительные эмоции.
Запланируйте прямо сегодня сделать что-то новое, непривычное. Делитесь идеями в комментариях ⬇️
